Kategori: Sağlık
Menopozda erkek tipi kilo artışı yaygındır. Yani göbek çevresi genişleme başlar. Bu da sağlığınızın ‘risk altında’ olduğunu gösterir.
Paris’te düzenlenen 23. Uluslararası Beslenme Kongresi’nde bilim insanları, küresel sağlığın önündeki en büyük tehdidin aynı anda artan obezite ve kronik yetersiz beslenme olduğunu vurguladı. Türkiye’nin de özel oturumla yer aldığı kongrede, “sürdürülebilir gıda” tek çıkış yolu olarak öne çıktı.
Yaz aylarının sona ermesiyle birçok kişide cilt lekelerinin daha belirgin hale geldiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Yılmaz Albayrak, “Güneşin zararlı etkileri, genetik faktörler ve hormonal değişiklikler, ciltte farklı türde lekelerin oluşmasına zemin hazırlar. Cilt, güneşin zararlı ışınlarına karşı kendini korumak amacıyla ‘melanin’ adlı pigmenti daha fazla üretir.” dedi
Yaz gecelerinin vazgeçilmezi olan vantilatörler, masum bir serinletme aracı gibi görünse de, uzmanlara göre ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir
425’den fazla hastalığı taklit eden ve teşhis edilmesi bu yüzden zor olan Lyme hastalığı ‘gizli bir salgın’ olarak nitelendiriliyor. Geçmişte kenelerden bulaştığı düşünülen hastalığın bit,
pire, sivrisinek, tahtakurusu gibi kan emicilerden de geçtiği belirtiliyor.
Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya yaz aylarında risk grubundaki bireylerin beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini ifade etti. Vücudu korumanın en doğal yolunun antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler olduğunu belirtti.
Yürüttükleri çalışmayla Alzheimer hastalığının oluşumunda kilit rol oynayan yeni bir mekanizma keşfettiklerini açıklayan Prof. Dr. Muhsin Konuk ve doktora öğrencisi Arş. Gör. İrem Gülfem Albayrak, “Sıradaki hedefimiz, bu mekanizmayı düzenleyecek mümkünse bitkisel bir molekül bulmak. Başarırsak, o kişi Alzheimer’a yakalanmayacak” dedi.
Kardiyoloji uzmanı “Tek belirti olmayabilir” diyerek uyardı: Göğüs ağrısı olmadan kalp krizi geçirmek mümkün!
YKS gibi yüksek dikkat gerektiren sınavlar öncesinde doğru beslenmenin önemi büyük. Uzmanlara göre, sınav sabahı kahvaltı yapmamak dikkat süresini ve bilişsel performansı düşürebiliyor. İşte sınav döneminde beslenmeye dair kritik ipuçları…
Dijital yorgunluk sadece gözleri değil, tüm vücut sistemlerini etkiliyor
“u tarz işlemleri yaptırmak isteyenler lütfen çok dikkatli olsunlar, 1 değil 5 kere düşünsünler. Çünkü canınız fazlasıyla yanabiliyor. Hem maddi hem manevi büyük zarara uğrayabiliyorsunuz. Maalesef güzelliğiniz elinizden kayabiliyor”
Rafine şeker içermeyen, tam buğday unlu, doğal hurma şurubuyla tatlandırılan ev yapımı baklava, geleneksel tatlılara hafif ve dengeli bir alternatif sunuyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, her dilimi sadece 120–130 kalori olan baklavanın tarifini verdi.
Akıllı telefon ve tablet başında geçirilen uzun saatler, çocuklarda konuşma gecikmesine neden oluyor. Gelişimsel Pediatrist Uzm. Dr. Reyhan Tamer, kritik belirtileri ve ailelerin alması gereken önlemleri açıkladı.
İstanbul Aile Vakfı’nın 4 bin 500 kişiyle yaptığı araştırmaya göre, evli bireylerin bekarlara kıyasla daha az kaygılı olduğu tespit edildi. Uzmanlar geciken evliliklerin psikolojik ve fiziksel riskler barındırdığına dikkat çekti.